Doe jij mee aan de eiwithype?
Dat is toch voor iedereen
die groot en sterk wil worden?
Niet voor mij?
Toch heeft m’n
sportieve dochter
me kort geleden overtuigd:
koolhydraten vóór het sporten
en eiwitten erna.
Poeh! Vandaag is windje vijf
en ik moet op
m’n fiets naar de stad.
Misschien is dit dan het moment
in het nieuwe jaar
om met m’n voornemen te beginnen?
Vanochtend even alleen boterhammen,
de yoghurt bewaar ik voor als ik thuiskom.
Het voelt een beetje licht in m’n buik,
toegegeven, hierop kom je makkelijker in beweging.
Op de fiets, lekker trappen,
ja, dit voelt inderdaad oké.
Alles loopt, wát een ontdekking,
dit gaat góed!
Als ik na een paar kilometer
soepeltjes de bocht om zoef,
merk ik wat er aan de hand was:
ik had wind mee.